Четвертая неделя беременности
Кроха внутри маминой матки продолжает расти как на
дрожжах. Его сердечко из трубочки, как раньше, превращается в
двухкамерный орган. На четвертой неделе эмбрион больше всего
напоминает рыбку — и внешним видом, и двухкамерным сердцем. Очень заметно на четвертой неделе беременности изменяются глаза
малыша, глазки уже имеют
хрусталик, роговицу и двойную стенку. У эмбриона образуются зачатки
печени, двенадцатиперстной кишки, глотки, пищевода, закладываются
надпочечники. В конце 1-го месяца беременности зародыш весит уже 2 грамма, а
его рост достиг 5мм, а по внешнему виду он все еще напоминает головастика
с хвостиком.
Мама уже нисколько не сомневается в том, что носит под сердцем
ребенка, а может быть, она уже даже
успела сходить к врачу и встать на учет по беременности. Если же это не
было сделано до сих пор, то конец первого месяца беременности — самое
подходящее время для первого визита к гинекологу. Гинеколог тщательно осмотрит будущую маму, подтвердит ее
беременность, направит ее к специалистам и назначит необходимые анализы, задаст множество вопросов о том, какими болезнями страдала или страдает
она сама и ее ближайшие родственники, какие операции она переносила,
какие лекарства принимала, есть ли у нее аллергия на какие-либо
лекарственные препараты. Чтобы уточнить сроки беременности, врач обязательно
поинтересуется, насколько регулярен у будущей мамы менструальный
цикл, и когда началась последняя менструация перед наступлением
беременности. Врач задаст вопросы о том, были ли у женщины беременности ранее,
не заканчивались ли они выкидышами (самопроизвольными или
искусственными), как протекали предыдущие беременности и роды. Кроме того, гинеколог поинтересуется профессией будущей мамы, ее
образом жизни, привычками (кстати, к этому времени маме давно пора
бросить курить), особенностями питания и т.д.
Состояние и внешний вид женщины к концу первого месяца
беременности тоже начинают меняться, грудь слегка набухает, и талия
становится чуть больше — ведь организм теперь настроен,
прежде всего, на то, чтобы выносить и родить ребенка. Теперь главное для
мамы — заботиться о себе, потому что тем самым она заботится и о будущем
ребенке. Токсикоз первой половины беременности может мучить будущую
маму тошнотой, рвотой, потерей аппетита или, наоборот, постоянным
чувством голода. Беременность часто сопровождается проблемами со стороны кишечника
— возникают запоры, повышено газообразование. По всем этим
причинам правильное питание с первых же недель беременности становится
очень важным фактором сохранения нормального самочувствия женщины, а
значит, и будущего ребенка.
Питание должно стать натуральным, полезным и
сбалансированным. Уже сейчас необходимо полностью отказаться от
консервированных продуктов, газированных напитков, тяжелой пищи вроде
грибов. Питание должно быть дробным (5—6 раз в день, но
понемножку) — это не только полезнее с точки зрения усвоения пищи, но и
поможет избавиться от симптомов токсикоза. Обязательно нужно включить в рацион свежие овощи, фрукты и
зелень, сухофрукты и орехи (если на них нет аллергии), злаки, крупы.
Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество белка — из
молочных продуктов, яиц, мяса. Кстати, мясо лучше уже сейчас не жарить,
а отваривать или запекать, предпочитая нежирные сорта, лучше всего белое
мясо курицы. Очень важно не переедать, потому что контролировать свой вес
необходимо и во время беременности. Маме вовсе не нужно «есть за двоих»,
но голодать тоже не следует — ведь это значит, что голодает и ребенок.
Первый месяц беременности — время закладки всех главных органов и
систем малыша, поэтому совершенно исключен алкоголь. Что же касается
курения, то сейчас для будущей матери нежелательно даже находиться в
компании курящих, не то, что курить самой. Очень важно для женщины как можно больше бывать на свежем
воздухе, полноценно отдыхать. Может показаться, что в это время женщина
еще не устала от беременности, и поэтому ее жизнь должна быть такой же,
как обычно, но на самом деле это, конечно, не так. Появляется желание побольше поспать, освободиться хотя бы
от части домашних дел — это не каприз, а вполне естественное
закономерное желание.
Первый месяц беременности — это во многих отношениях сложный
период. И задача женщины в это время — настроиться на долгую, трудную,
но прекрасную дорогу, которая ведет к чуду рождения ее малыша,
человечка, пока еще больше всего напоминающего головастика. Данные медицинского центра «Евромедпрестиж»
Календарь беременности
|
Главная 
