Четвертая неделя беременности

Кроха внутри маминой матки продолжает расти как на дрожжах. Его сердечко из трубочки, как раньше, превращается в двухкамерный орган. На четвертой неделе эмбрион больше всего напоминает рыбку — и внешним видом, и двухкамерным сердцем. Очень заметно на четвертой неделе беременности изменяются глаза малыша, глазки уже имеют хрусталик, роговицу и двойную стенку. У эмбриона образуются зачатки печени, двенадцатиперстной кишки, глотки, пищевода, закладываются надпочечники. В конце 1-го месяца беременности зародыш весит уже 2 грамма, а его рост достиг 5мм, а по внешнему виду он все еще напоминает головастика с хвостиком.

Мама уже нисколько не сомневается в том, что носит под сердцем ребенка, а может быть, она уже даже успела сходить к врачу и встать на учет по беременности. Если же это не было сделано до сих пор, то конец первого месяца беременности — самое подходящее время для первого визита к гинекологу. Гинеколог тщательно осмотрит будущую маму, подтвердит ее беременность, направит ее к специалистам и назначит необходимые анализы, задаст  множество вопросов о том, какими болезнями страдала или страдает она сама и ее ближайшие родственники, какие операции она переносила, какие лекарства принимала, есть ли у нее аллергия на какие-либо лекарственные препараты. Чтобы уточнить сроки беременности, врач обязательно поинтересуется, насколько регулярен у будущей мамы менструальный цикл, и когда началась последняя менструация перед наступлением беременности. Врач задаст вопросы о том, были ли у женщины беременности ранее, не заканчивались ли они выкидышами (самопроизвольными или искусственными), как протекали предыдущие беременности и роды. Кроме того, гинеколог поинтересуется профессией будущей мамы, ее образом жизни, привычками (кстати, к этому времени маме давно пора бросить курить), особенностями питания и т.д.

Состояние и внешний вид женщины к концу первого месяца беременности тоже начинают меняться, грудь слегка набухает, и талия становится чуть больше — ведь организм теперь настроен, прежде всего, на то, чтобы выносить и родить ребенка. Теперь главное для мамы — заботиться о себе, потому что тем самым она заботится и о будущем ребенке. Токсикоз первой половины беременности может мучить будущую маму тошнотой, рвотой, потерей аппетита или, наоборот, постоянным чувством голода. Беременность часто сопровождается проблемами со стороны кишечника — возникают запоры, повышено газообразование. По всем этим причинам правильное питание с первых же недель беременности становится очень важным фактором сохранения нормального самочувствия женщины, а значит, и будущего ребенка.

Питание должно стать натуральным, полезным и сбалансированным. Уже сейчас необходимо полностью отказаться от консервированных продуктов, газированных напитков, тяжелой пищи вроде грибов. Питание должно быть дробным (5—6 раз в день, но понемножку) — это не только полезнее с точки зрения усвоения пищи, но и поможет избавиться от симптомов токсикоза. Обязательно нужно включить в рацион свежие овощи, фрукты и зелень, сухофрукты и орехи (если на них нет аллергии), злаки, крупы. Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество белка — из молочных продуктов, яиц, мяса. Кстати, мясо лучше уже сейчас не жарить, а отваривать или запекать, предпочитая нежирные сорта, лучше всего белое мясо курицы. Очень важно не переедать, потому что контролировать свой вес необходимо и во время беременности. Маме вовсе не нужно «есть за двоих», но голодать тоже не следует — ведь это значит, что голодает и ребенок.

Первый месяц беременности — время закладки всех главных органов и систем малыша, поэтому совершенно исключен алкоголь. Что же касается курения, то сейчас для будущей матери нежелательно даже находиться в компании курящих, не то, что курить самой. Очень важно для женщины как можно больше бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать. Может показаться, что в это время женщина еще не устала от беременности, и поэтому ее жизнь должна быть такой же, как обычно, но на самом деле это, конечно, не так. Появляется желание побольше поспать, освободиться хотя бы от части домашних дел — это не каприз, а вполне естественное закономерное желание.

Первый месяц беременности — это во многих отношениях сложный период. И задача женщины в это время — настроиться на долгую, трудную, но прекрасную дорогу, которая ведет к чуду рождения ее малыша, человечка, пока еще больше всего напоминающего головастика.

Данные медицинского центра «Евромедпрестиж»

1 неделя	2 неделя	3 неделя	4 неделя
5 неделя	6 неделя	7 неделя	8 неделя
9 неделя	10 неделя	11 неделя	12 неделя
13 неделя	14 неделя	15 неделя	16 неделя
17 неделя	18 неделя	19 неделя	20 неделя
21 неделя	22 неделя	23 неделя	24 неделя
25 неделя	26 неделя	27 неделя	28 неделя
29 неделя	30 неделя	31 неделя	32 неделя
33 неделя	34 неделя	35 неделя	36 неделя
37 неделя	38 неделя	39 неделя	40 неделя